Korzyści wynikających z biegania jest tyle, że chciałoby się napisać „kto nie biega ten gapa”. Bieganie nie tylko:
pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę,poprawia kondycję i zdrowie,ale też działa odprężająco (wyzwalając endorfiny).
Jak w przypadku każdej aktywności fizycznej i tu pojawiają się pytania: „jak bieganie zmienia sylwetkę?” i „czy biegając schudnę?”. Słowa „bieganie”...
Antykoncepcja: antykoncepcja długotrwała - wkładki hormonalne
Antykoncepcja długotrwała to rozwiązanie dla kobiet aktywnych seksualnie, które nie planują w najbliższej przyszłości mieć dzieci. Metody antykoncepcji długoterminowej są bardzo komfortowe i skuteczne. Podpowiadamy, jakie są zalecane metody antykoncepcji długotrwałej.
Czym charakteryzuje się antykoncepcja długoterminowa?
Antykoncepcja długoterminowa zapewnia skuteczną ochronę przed nieplanowaną ciążą, a dodatkowo...