Korzyści wynikających z biegania jest tyle, że chciałoby się napisać „kto nie biega ten gapa”. Bieganie nie tylko: pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę,poprawia kondycję i zdrowie,ale też działa odprężająco (wyzwalając endorfiny). Jak w przypadku każdej aktywności fizycznej i tu pojawiają się pytania: „jak bieganie zmienia sylwetkę?” i „czy biegając schudnę?”. Słowa „bieganie”...

Antykoncepcja: antykoncepcja długotrwała - wkładki hormonalne Antykoncepcja długotrwała to rozwiązanie dla kobiet aktywnych seksualnie, które nie planują w najbliższej przyszłości mieć dzieci. Metody antykoncepcji długoterminowej są bardzo komfortowe i skuteczne. Podpowiadamy, jakie są zalecane metody antykoncepcji długotrwałej. Czym charakteryzuje się antykoncepcja długoterminowa? Antykoncepcja długoterminowa zapewnia skuteczną ochronę przed nieplanowaną ciążą, a dodatkowo...