Mężczyźni ćwiczą na ciężarach, a kobiety to aeroby albo fitness. Takie jest najczęściej przekonanie o treningach na siłowni kobiet i mężczyzn. Faktycznie bardzo często możemy zobaczyć takie schematy. Ale czy to ma sens? Czy aby na pewno kobiety chodzące jedynie na fitness i wykonujące lekki, długotrwały wysiłek na rowerku,...

Kiedy możesz pomóc drugiemu człowiekowi i czerpać z tego ogromną radość to energia, którą w ten sposób pozyskujesz, jest tak duża, że możesz przenosić góry. Bohaterowie walki z koronawirusem działają nieco inaczej, niż ludzie dobrej woli, pomagający na co dzień i w normalnej rzeczywistości. To bohaterowie, którzy nie tylko...