Doskwiera Ci ciągły brak czasu? Przez natłok obowiązków w domu i pracy nie masz czasu na regularne treningi? Nie martw się, istnieje nowoczesna metoda, dzięki której nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej – trening EMS! Co to jest EMS? Jest to skrót od Electrical Muscle Stimulation, który oznacza elektrostymulację mięśni podczas...
Nasza odporność niemal każdego dnia wystawiana jest na ciężką próbę. Nawet jeśli początkowo tego nie widzimy, w naszym organizmie cały czas zachodzą rozmaite procesy - także te, które mają istotny wpływ na układ immunologiczny. Sprawdź, jakie czynniki sprzyjają mogą mieć wpływ na niższą odporności. Brak ruchu O roli aktywności fizycznej...
Dieta dr Dąbrowskiej zyskała na popularności, kiedy to wiele znanych gwiazd polskiego show-biznesu zaczęło chwalić się jej efektami na ekranach telewizorów i w mediach społecznościowych. Coraz więcej z nas podejmuje się podjęcia diety Dąbrowskiej, aby nie tyle zyskać piękną sylwetkę, co oczyścić organizm. Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej?...
Każdy z nas marzy o pięknej, promiennej cerze, bez zaskórników. Niestety, wielu z nas, zarówno tych młodych, jak i tych starszych, boryka się z problemem zatkanych porów. Czarne lub białe kropeczki widoczne na skórze spędzają sen z powiek nie tylko nam- kobietom, ale także mężczyznom. Także dziewczyny! Nie przejmujemy...
W wielu artykułach na temat metod antykoncepcji, możemy natknąć się na pojęcie wskaźnika Pearla, który na swój sposób określa skuteczność danej metody. W tym artykule napiszę, czym właściwie jest wskaźnik Pearla, na jakiej podstawie jest on wyliczany, a przede wszystkim jak go rozszyfrować. Wskaźnik Pearla – zahaczamy o historię Wskaźnik Pearla...
Antykoncepcja w dzisiejszych czasach jest bardzo powszechna i przestała być tematem tabu. Choć wiele mówi się o nieplanowanych ciążach, tabletki „dzień po” wciąż cieszą się dużą popularnością, mimo, że w Polsce wydawane są tylko i wyłącznie na receptę. Aby uniknąć niechcianej/nieplanowanej ciąży i zażywania tabletki po, warto poszerzyć wiedzę...