Niby wszystko robisz dobrze - jesz mniej, przestrzegasz diety, dużo ćwiczysz, ale wskazówka na wadze stoi w miejscu. Odpowiedzialne za to mogą być problemy z hormonami. Obniżenie poziomu insuliny, greliny i kortyzolu oraz podwyższenie poziomu peptydu YY - to zdaniem endokrynologów klucz do walki z nadwagą. Sprawdź jaki wpływ...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne. Czym jest osobowość borderline? Co charakteryzuje zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zwane OCD? Odpowiedź na te i inne pytania poznacie Państwo w niniejszym tekście. Zapraszamy do zapoznania się z jego treścią. Czym charakteryzuje się osobowość borderline? Borderline jest zaburzeniem osobowości. Zazwyczaj przejawia...
Floating to coraz modniejsza forma relaksu. Co wpływa na jego popularność? Na czym polega? Kto może z niego korzystać? Jeśli chcesz poznać odpowiedź na te pytania, przeczytaj poniższy artykuł! Floating to forma deprywacji sensorycznej, a więc ograniczenia bodźców zewnętrznych. Podczas sesji floatingowej bodźce dochodzące do człowieka mogą zostać ograniczone nawet...
Decydując się na zakup jakiegokolwiek urządzenia dla siebie bierzemy po uwagę różne kryteria. Jeśli chodzi o aparaty słuchowe, to cena nie powinna być jednym z nich. Dlaczego? Aparat słuchowy jest urządzeniem medycznym wpisanym na listę urządzeń refundowanych przez narodowy fundusz zdrowia. Każdej osobie dorosłej po 26. roku życia przysługują dwa...
Odpowiednio zbilansowana dieta może być podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiedząc co tym i poszukując dla siebie najlepszej kulinarnej alternatywy, komponujemy menu w oparciu o różne, niekiedy bardzo egzotyczne składniki. Tymczasem na rynku rodzimym są dostępne produkty, które powinny nam w zupełności wystarczyć. Nie brakuje tu bogatej w witaminę...
Skłonność do podrażnień może wynikać z różnych czynników. Istnieje jednak wiele sposobów, dzięki którym możemy zadbać o naszą wrażliwą skórę. Należy przede wszystkim podejść do tematu holistycznie i zwracać uwagę na szczegóły, które w znacznym stopniu mogą poprawić stan naszej skóry. Jak zatem zadbać o jej bezpieczeństwo? Tłumaczymy w...
Współcześnie suplementacja staje się coraz popularniejsza nie tylko u osób aktywnych fizycznie. Korzysta z niej na co dzień coraz większa liczba Polaków w celu zapobiegania niedoborom oraz poprawy swojego zdrowia. Suplementy diety zawierają prozdrowotne składniki, dzięki którym możemy poprawić swoje samopoczucie, usprawnić działanie wszystkich narządów i układów, a także...
Coraz więcej par na świecie, jak i w Polsce ma problemy z zajściem w ciążę. Często nawet wieloletnie starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co wtedy robić? Najlepiej jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą, który nie tylko ustali przyczyny niepłodności, ale przedstawi także możliwości jej skutecznego leczenia. Kiedy mówimy o niepłodności? W...
Stres to jedna z głównych przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych. W codziennym życiu niezwykle trudno jest uniknąć sytuacji stresujących, niemal codziennie każdy ma z nimi do czynienia czy to w pracy, czy też w życiu osobistym. Stres może być motorem napędowym, jednak gdy jego poziom w organizmie człowieka wzrasta i...
Wbrew ogólnie panującym przekonaniom problem nietrzymania moczu dotyczy nie tylko osób w podeszłym wieku. Bardzo często z tą wstydliwą dolegliwością zmagają się także osoby o wiele młodsze pełne sił witalnych, które regularnie uprawiają różnego rodzaju sporty. W ich sytuacji szczególnie istotną kwestią jest zapewnienie sobie optymalnego komfortu w trakcie...