Floating to coraz modniejsza forma relaksu. Co wpływa na jego popularność? Na czym polega? Kto może z niego korzystać? Jeśli chcesz poznać odpowiedź na te pytania, przeczytaj poniższy artykuł!
Floating to forma deprywacji sensorycznej, a więc ograniczenia bodźców zewnętrznych. Podczas sesji floatingowej bodźce dochodzące do człowieka mogą zostać ograniczone nawet o 90%! Jest to możliwe do osiągnięcia, dzięki budowie komory deprywacyjnej (nazywanej też komorą floatingową lub basenem floatingowym). Komora jest to światło i dźwiękoszczelny zbiornik wypełniony wodą połączoną z roztworem magnezu, dzięki czemu woda zyskuje bardzo wysoki stopień zasolenia, a tym samym wyporność. Wszystko to sprawia, że osoba, która wchodzi do komory floatingowej nie tylko odcięta jest od dźwięków i światła, ale także bez wysiłku unosi się na wodzie, która ma temperaturę wierzchniej warstwy skóry, dzięki czemu człowiek nie czuje jej i ma wrażenie “rozpływania się”.
Przebodźcowanie – choroba współczesności
Gdy mówi się o przebodźcowaniu zwykle ma się na myśli strumienie informacji, które trafiają do nas z komputera, telewizora czy radia, ale każdego dnia mamy także do czynienia z tysiącami bodźców, które nie są zależne od nas – najróżniejsze dźwięki na ulicy, w pracy, w szkole dziecka; zmieniające się światło w każdym pomieszczeniu, do którego wchodzimy; setki kolorowych produktów w sklepach. Wszystko to sprawia, że pod koniec dnia jesteśmy wykończeni. Niestety odcięcie się jest bardzo trudne i nawet, gdy uda nam się znaleźć czas na chwilę relaksu to okazuje się, że nie potrafimy prawidłowo odpoczywać. Ta napędzająca się spirala prowadzi do ciągłego napięcia, które przerwać może właśnie deprywacja sensoryczna, czyli floating.
Korzyści płynące z floatingu?
Głównym zamierzeniem floatingu jest aby mózg ze stanu beta (czuwanie), przeszedł w stan alpha (rozluźnienie) – mówi terapeutka spa z salonu Magia dla Ciała oferującego m.in sesję floatingu we Wrocławiu. Jednak relaks nie jest jedynym powodem, dla którego warto wybrać się na floating. Oprócz tego bezpośrednią korzyścią płynącą z sesji floatingowych jest wzmocnienie układu oddechowego, układu odpornościowego oraz obniżenie ciśnienia. Dodatkowo podczas floatingu uzupełniany jest poziom magnezu w organizmie!
Floating jest bardzo polecany sportowcom, ponieważ usprawnia regenerację organizmu, w tym także przyspiesza gojenie ran czy siniaków i obrzęków. Dodatkowo uśmierza bóle i poprawia kondycję stawów.
Niewiele osób wie o tym, że floating wpływa także korzystnie na wygląd. Podczas korzystania z komory floatingowej naskórek zmiękcza się oraz złuszcza, co wspomaga oczyszczanie skóry. Dodatkowo włosy i paznokcie stają się mocniejsze i bardziej błyszczące! Na wygląd oczywiście wpływa też zmniejszenie poziomu stresu – tajemnicą w końcu nie jest, że “złość piękności szkodzi”.
