Pierwotnie indeks glikemiczny (IG) miał być wskaźnikiem pomocnym osobom chorującym na cukrzycę. Klasyfikowanie żywności pod kątem IG miało ułatwić im monitorowanie poziomu cukru we krwi i tym samym zapobieganie hiperglikemii. Z czasem kolejne badania pokazały, że nie tylko cukrzycy mogą korzystać z zalet diety opartej o niski indeks glikemiczny....
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne. Czym jest osobowość borderline? Co charakteryzuje zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zwane OCD? Odpowiedź na te i inne pytania poznacie Państwo w niniejszym tekście. Zapraszamy do zapoznania się z jego treścią.
Czym charakteryzuje się osobowość borderline?
Borderline jest zaburzeniem osobowości. Zazwyczaj przejawia...
Większość pacjentów po laserowej operacji oka wraca do pracy i normalnych zajęć w ciągu kilku dni. Nie oznacza to jednak, że należy wrócić natychmiast do starych przyzwyczajeń, zwłaszcza jeśli część z nich jest niekorzystna dla oczu. Jeżeli nie będziemy przestrzegać zaleceń lekarza i tuż po powrocie z kliniki zasiądziemy...
Antykoncepcja w dzisiejszych czasach jest bardzo powszechna i przestała być tematem tabu. Choć wiele mówi się o nieplanowanych ciążach, tabletki „dzień po” wciąż cieszą się dużą popularnością, mimo, że w Polsce wydawane są tylko i wyłącznie na receptę. Aby uniknąć niechcianej/nieplanowanej ciąży i zażywania tabletki po, warto poszerzyć wiedzę...
Niedosłuch jest schorzeniem, z którym zmaga się coraz więcej osób na całym świecie. W końcu każdego dnia wystawiamy swój słuch na wymagające warunki. Przez wiele godzin słuchamy głośnej muzyki, poruszamy się w pobliżu dróg szybkiego ruchu czy nawet pracujemy w fabrykach bądź na budowach bez specjalnych słuchawek ochronnych....
Wiele pytań dotyczących implantów można omówić wyłącznie opierając się na analizie indywidualnego przypadku danego pacjenta. Niektóre kwestie można jednak uogólnić i przedstawić bez konkretnych szczegółów wymagających przeprowadzenia badania stomatologicznego, diagnostyki i osobistej rozmowy pacjenta z lekarzem. Aby omówienie danego problemu było wyczerpujące i dało wiedzę potrzebną do podjęcia mądrej decyzji w kwestii leczenia, warto...
Kiedy możesz pomóc drugiemu człowiekowi i czerpać z tego ogromną radość to energia, którą w ten sposób pozyskujesz, jest tak duża, że możesz przenosić góry. Bohaterowie walki z koronawirusem działają nieco inaczej, niż ludzie dobrej woli, pomagający na co dzień i w normalnej rzeczywistości. To bohaterowie, którzy nie tylko...
Chrom jest znany przede wszystkim ze swojego udziału w odchudzaniu. Należy jednak pamiętać, że pełni on jeszcze szereg innych ról w organizmie. Groźne są także sytuacje, gdy utrzymuje się on na nieodpowiednim poziomie. Zobacz, po co jest potrzebny chrom.
Czym jest chrom?
Chrom jest pierwiastkiem zaliczanym do grupy metali. W naturze...
Niby wszystko robisz dobrze - jesz mniej, przestrzegasz diety, dużo ćwiczysz, ale wskazówka na wadze stoi w miejscu. Odpowiedzialne za to mogą być problemy z hormonami. Obniżenie poziomu insuliny, greliny i kortyzolu oraz podwyższenie poziomu peptydu YY - to zdaniem endokrynologów klucz do walki z nadwagą. Sprawdź jaki wpływ...
Uzależnienia stanowią poważny problem zdrowotny i społeczny. Ich leczenie wymaga zastosowania odpowiednich technik i metod terapii. Forma poznawczo-behawioralna i farmakoterapia w leczeniu uzależnień daje wymierne efekty, szczególnie w przypadkach alkoholizmu, narkomanii czy lekomanii. Efektem jest zmiana zachowania i uświadomienie osobie uzależnionej, jakie konsekwencje niesie terapia. Dobranie odpowiedniego leczenia to...