Doskwiera Ci ciągły brak czasu? Przez natłok obowiązków w domu i pracy nie masz czasu na regularne treningi? Nie martw się, istnieje nowoczesna metoda, dzięki której nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej – trening EMS!
Co to jest EMS?
Jest to skrót od Electrical Muscle Stimulation, który oznacza elektrostymulację mięśni podczas...
Większość osób, a przede wszystkim większość kobiet ma jakieś zastrzeżenia wobec swojego wyglądu. Im bardziej posuwamy się w latach, tym więcej niedoskonałości dostrzegamy w swoim ciele. Wydaje się to normalne i naturalne, niemniej jednak wciąż stanowi powód do złego samopoczucia, utraty wiary w siebie czy nawet depresji. Zazwyczaj narzekamy...
U małych dzieci, które jeszcze nie potrafią mówić bardzo trudno rozpoznać wady wzroku. Nie możemy jednak zapomnieć, że nieskorygowane zaburzenia widzenia mogą w przyszłości skutkować nadpobudliwością, dysgrafią, dysleksją czy problemami w nauce. Jak badać wzrok u dziecka? Kiedy po raz pierwszy udać się do poradni okulistyczna dla dzieci?
Niepokojące symptomy
U...
Większość pacjentów po laserowej operacji oka wraca do pracy i normalnych zajęć w ciągu kilku dni. Nie oznacza to jednak, że należy wrócić natychmiast do starych przyzwyczajeń, zwłaszcza jeśli część z nich jest niekorzystna dla oczu. Jeżeli nie będziemy przestrzegać zaleceń lekarza i tuż po powrocie z kliniki zasiądziemy...
Stres to jedna z głównych przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych. W codziennym życiu niezwykle trudno jest uniknąć sytuacji stresujących, niemal codziennie każdy ma z nimi do czynienia czy to w pracy, czy też w życiu osobistym. Stres może być motorem napędowym, jednak gdy jego poziom w organizmie człowieka wzrasta i...
Wizyta u specjalisty w ramach ubezpieczenia zdrowotnego to prawo każdej ubezpieczonej osoby. Warto korzystać z gwarantowanych świadczeń, jakie przysługują osobom ubezpieczonych w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. W zależności od specjalizacji lekarza, czas oczekiwania na wizytę może być różny. Na termin ma również wpływ lokalizacja i popularność konkretnego specjalisty....
Chociaż rozwój technologii, takich jak telefony komórkowe i Internet, daje wrażenie, że jesteśmy bardziej połączeni niż kiedykolwiek, to jednak rzeczywistość pokazuje coś innego. Współczesne społeczeństwo, mimo dostępności narzędzi umożliwiających komunikację, zmaga się z problemami samotności i społecznego wykluczenia. Zjawiska te dotykają zarówno jednostek, jak i całych grup, stając się...
Szacuje się, że nie mniej niż 5% kobiet w ciąży mierzy się z cukrzycą ciążową (GDM, gestational diabetes mellitus). Jest to zdecydowanie najczęstsze powikłanie metaboliczne charakterystyczne dla tego okresu. W artykule wyjaśniamy skąd bierze się cukrzyca ciążowa i jak należy ją leczyć.
Przyczyny cukrzycy ciążowej
Ciąża to czas wzmożonego wydzielania hormonów,...
Psychoterapia online stawała się coraz popularniejsza przez ostatnie lata. Jej potencjał paradoksalnie uwolniła na dobre pandemia. Osoby poszukujące pomocy w kryzysie psychicznym mogą dzięki temu korzystać z nowych rozwiązań w tym zakresie. Polacy są ich twórcami, tak jak działającego od września startupu wellbee.
Psychoterapia online i jej rozwój nie dziwią,...
Jesienna chandra to zwykle przejściowy problem, niewymagający pomocy lekarza. Jak sobie z nim radzić? Kiedy zasięgnąć porady specjalisty?
Koniec lata i pierwsze jesienne dni, chociaż cieszą wiele osób, dla części z nas oznaczają początek problemów z obniżeniem nastroju. Jesienna chandra nie jest błahym problemem, a realną jednostką chorobową, w literaturze...